Tarifs Mini Guide :

Le déroulement se fait sur 4 séances, qui vous apporteront un bien être
respiratoire, une posture idéale, une détente du corps et de l’esprit et bien d’autres bénéfices encore.

Le 2 premières séances d’une durée de 1 H 30 chacune seront pour faire tous les tests sur
les différentes parties du corps (Nuque, ORL, Sternum, Diaphragme…) + 20 mm de respiration adéquate.

Les 2 séances suivantes sont consacrées à l’apprentissage des respirations uniquement.
Une fois la ou les respirations acquises, en seulement 5 minutes par jour, vous pourrez réaliser l’unité du corps et de l’esprit, être moins stressé (e), plus en forme, et en meilleure santé.

Tarifs protocole respiratoire :

Le protocole complet vous permet de bénéficier d’un bilan personnalisé, véritable état des lieux et objectif de votre respiration.

Suivi d’un programme pratiques respiratoires adaptées pour améliorer ce qui doit l’être.

L’espace de 7 séances, vous découvrirez des exercices et des techniques, que vous pratiquerez chez vous ensuite, ainsi que des éléments de compréhension pour bien saisir l’importance et les biens faits d’une respiration juste dans toutes les situations de vie.

Tarifs Cours collectif

L’espace de 45min, venez pratiquer et travailler le geste le plus essentiel à votre santé, votre bien être et votre performance.

Les tarifs 2024/2025 sont pour 7 places uniquement.

Pour les jours et horaires : Voir planning

Tarif respiration enfants

Les exercices de respiration pour enfants, sont adapté à leur âge et très amusants, comme des jeux avec des bulles, des respirations avec des plumes, des imitations d’animaux… Les enfants apprennent tout en s’amusant.